เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาพบว่ามีเรื่องที่ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง ถามว่าเราทำอะไรได้บ่้่าง บอกกับตัวเองเลยว่า This too shall pass. และอีกคำคือ สุดมือสอย ก็ปล่อยมันไป มันทำไร ไม่ได้ เอาลมหายใจมาอยู่กับตัวเราดีกว่า มีสติ หายใจเข้าออกลึกๆ เพื่อลดความกระวนกระวายใจ และมันก็ช่วยได้ ทำให้เรานอนหลับลึก
ตื่นเช้าขึ้นมาสดชื่น พร้อมในกิจกรรมที่จะต้องเจอ ระหว่าง หนักแค่ไหน เราก็เอาอยู่ พอดีหยุดงานไป 1 วัน มาตอนเช้าต้องเคลียร์งานระดับ
A -list และในขณะที่เขียนอยู่นี้ งานนั้นทำเสร็จเรียบร้อยไปแล้ว โล่งมากๆเลยทีเดียว ที่เหลือก็เป็นงานระดับ B และ B+
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น