เคยไหมที่เรามีอะไรที่ต้องคิด ต้องจัดการ และหลายครั้งมันเหมือนว่าสมองมันจะคิดวนเวียนหาทางออกไม่ได้ ในวันนี้ถ้าหากว่าใครที่เคยมีประสบการณ์เช่นนี้
เรามีวิธีในการแก้ไขและได้ลองทำแล้วมันได้ผล ในที่นี้คือการล้างห้องน้ำที่เราใช้กันอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน ในระหว่างที่ล้างห้องน้ำ จิตใจของเราจะจดจ่อกับการทำงานตรงหน้า เราจะมีสมาธิ ผลที่เห็นชัดเจนคือ ห้องน้ำของเราสะอาด
อย่างที่สองคือ จิตใจมีพลังของสมาธิ ความสงบ ความคิดของเราจะมีพลัง ในการหาคำตอบของปัญหา อย่างที่พระท่านว่า สติ สมาธิมาปัญญาเกิด
ล้างห้องน้ำเสร็จแล้วสบายใจ เหมือนการล้างใจ ที่ขุ่นมัวให้มีอารมณ์ที่สงบ peace of mind ทำให้ปัญญาเฉียบคม ในการดำเนินชีวิตให้มีความสุข ในทุกอณู ของลมหายใจเลยทีเดียว
ถ้าวันไหนที่อารมณ์ขุ่นมัว ล้างห้องน้ำ ช่วยล้างใจได้จริงๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น