ไม่ใช่แค่หาเงินอย่างเดียว

                 ในปัจจุบันนี้ยอมรับว่าการมีเงิน นั้นสำคัญ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าต้องวุ่น วิ่ง หาเงินอย่างเดียว สุขภาพ ครอบครัว เพื่อนฝูงก็สำคัญ ไม่แพ้กัน วันนี้จะมาเล่าประสบการณ์ส่วนตัว เป็นคนชอบทำงานหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นคุณครูสอนพิเศษ พิธีกร เป็นพนักงานประจำ เป็นนักธุรกิจเครือข่าย แต่เป็นคนหนึ่งที่ไม่เคยขาดการออกกำลังกายเลย จะจัดสรรเวลา ในแต่ละวันได้ 1 ชม.ต้องไปออกกำลัง ไม่ว่าจะเป็นการเต้นแอโรบิค ตีเทนนิส วิ่ง สามารถออกกำลังกายได้ 3-5 วันต่ออาทิตย์เลยทีเดียว

                บางคนอ้างว่าไม่มีเวลา เราก็แค่อยากจะบอกว่าเวลาทุกคนมีเท่ากัน แต่ว่าขึ้นอยู่กับว่าจะจัดสรรเวลาหรือเปล่าเท่านั้นเอง  ออกกำลังกายกันเถอะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเราทุกคน 

ถ้าเราไม่กลัวผิดพลาด

              ตัวเราในอดีตในการที่ต้องทำไร เราจะคิดเสมอว่า เออ มันจะผิดพลาด จะทำได้ไหม พอเราคิดอย่างนี้ มันทำให้เราไม่เคยทำไร จริงๆจังซักกะที พอมาได้อ่านบทความ อ่านหนังสือ เค้าก็บอกนะ อย่ากลัวความผิดพลาด เพราะมันเป็นบันได สู่ความสำเร็จ ตอนนั้นไม่เข้าใจ แต่ตอนนี้เข้าใจแล้ว การที่เราต้องมีการเรียนรู้การขายของทาง online ก็ไม่ได้เป็นมาก่อน ลงทุนในหุ้นก็ไม่เป็นมาก่อน การเขียน blog ต่างๆ ( 3 สิ่งเป็นสิ่งใหม่ทั้งหมดที่เพิ่งมาจับตอนอายุ 30 อย่างฮ่า) พอหลังจากที่ได้ทำจริง ศึกษาจริง คำว่าความผิดพลาด ไม่ได้นึกถึงมันเลย มันสนุกกับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จึงแม้ว่าจะทำออกมาดีบ้างไม่มีบ้าง ของอย่างนี้ต้องใช้เวลา  

                ตอนนี้รู้แล้ว ว่าความผิดพลาดเป็นหนทางไปสู่ความสำเร็จ และถ้าเราทำเต็มที่เรียนรู้สุด ทำให้สนุกในการเรียนรู้ในสิ่งใหม่ๆ ในสิ่งที่เราไม่เคยรู้ และสามารถพัฒนาศักยภาพของตัวเองด้วย ตบท้ายคำกลอน ” หากวันนี้เราทำสิ่งเดิมๆ เราก็ได้ผลลัพธ์เดิม แต่ถ้าวันนี้เราต้องการผลลัพธ์ใหม่ๆ ต้องทำสิ่งที่แตกต่าง “ เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ต้องการสำเร็จ 

รู้จัก อาไซอิเบอร์รี่ (Aci Berry)

Açaí Berry เป็น ผลของพืชตระกูลปาล์มที่มีถิ่นกำเนิดในดินแดนแถบลุ่มน้ำอเมซอนประเทศบลาซิล
โดยอาไซอีเบอร์รี่เป็น พืชทีเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ และมีประวัติการใช้ในฐานะอาหารที่มีมีส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพของชนพื้น เมืองในแถบลุ่ม น้ำอเมซอนมาอย่างยาวนาน แต่สิ่งที่ทำให้ผลไม้ชนิดนี้แตกต่างจากเบอร์รี่ทั่วๆไป นั่นคือในผลอาไซอีเบอร์รี่ อุดมไปด้วยกรด อะมิโน กรดไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก และ ผลลัพท์จากการใช้งานในฐานะผลไม้ระดับซุปเปอร์ฟรุ๊ตที่ปรากฏให้เห็นเด่นชัด ทำให้อาไซอีเบอร์รี่ถูกจัดให้อยู่ในเมนูสุขภาพ ของนักโภชนบำบัดชั้นนำของโลก งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารอาหารเพื่อดูแลสุขภาพ เปิดเผยให้เห็นความลับและคุณสมบัติที่น่ามหัศจรรย์ของอาไซอีเบอร์รี่อย่าง ต่อเนื่อง อาทิเช่น

• มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระสูง และมีส่วนช่วยต่อต้านโรคมะเร็ง
• มีส่วนช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
• ให้พลังงาน
• อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่นโปรตีนและกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว
• อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย
• มีส่วนประกอบของเส้นใยอาหารสูง
• มีส่วนช่วยในเรื่องระบบการย่อยอาหาร และการควบคุมน้ำหนัก
• มีส่วนช่วยในกระบวนการขับสารพิษออกจากร่างกาย